Logo de Via prévention

L’appétit pour la santé

Gestion de la prévention

Une bonne alimentation des travailleurs et des travailleuses de l’industrie du transport permet de prévenir les accidents au travail. Manger des aliments sains diminue les troubles du sommeil, réduit les risques de diabète, de surpoids et améliore la vigilance. Cette fiche présente des conseils de nutrition pour les camionneurs, les camionneuses et autres travailleurs et travailleuses.

Quand vous aurez lu ça, vous l’saurez:

  • La fiche donne des conseils sur les boissons saines à privilégier pour bien s’hydrater. 
  • Elle aborde le ratio protéines, légumes et glucides pour une assiette équilibrée et saine.
  • La fiche donne des conseils sur les façons de faire l’épicerie pour conserver une alimentation saine.

L’appétit pour la santé

Gestion de la prévention

Image de L’appétit pour la santé

Document

05 avril 2024

Vous avez des questions ?

Contactez Jacqueline Lapierre, notre coordonnatrice à la formation.