Dans cet épisode, nos animateurs s’entretiennent avec Alexandre Busque, entraîneur chez Momentum: HV pour discuter de changement de comportements pour une meilleure santé globale. Ils abordent entre autres l’effet de l’activité physique sur la santé mentale et discutent de ce que sont de bonnes habitudes de vie. Notre invité répond également aux questions suivantes: «Comment se remettre en forme et quelles sont les étapes à suivre»?
Vous allez en entendre parler:
- Alexandre Busque explique la différence entre activité physique et entraînement.
- Notre invité aborde le sujet des anabolisants et des effets sur le corps humain.
- Il discute de l’importance d’avoir un entraîneur pour commencer à s’entraîner de façon adéquate.
Bonne écoute.
